Онлайн-занятия по снятию тревоги и стресса

Видеозапись онлайн-занятия из цикла #Ресурсный_понедельник, которое состоялось 12 июля 2021 г.: «Сострадание к себе». Вы узнаете, зачем важно уметь сочувствовать самому себе и как это сделать.

Встречи проходят еженедельно по понедельникам в 20.00 по мск. вр. на платформе Zoom. Для всех, кто хочет обрести душевный покой в эпоху пандемии коронавируса – нестабильности и небезопасности. Участие бесплатное.

Ближайшее занятие – 19 июля 2021 г.: «Запрет на радость». Обсудим, почему мы предпочитаем страдать, а не радоваться, и как разрешить себе получать удовольствие.

Подробности: https://vk.com/centr_radomira?w=wall-19733021_4327%2Fall

Приглашаем подписаться на наш канал Youtube с записями прошедших встреч «Ресурсного понедельника»: https://www.youtube.com/channel/UCAKreMMmF3RWSH5ddwggYCw